ООО ТА САНАТА-ТРЕВЕЛ - официальный партнер санатория

В «Жемчужине» ходят по-скандинавски

Новую процедуру – скандинавская ходьба – представил своим пациентам санаторий «Жемчужина».

Этот вид ходьбы давно интересовала врачей различных стран. Медицинские исследования подтвердили ее благотворное влияние на здоровье человека.

Занятия скандинавской ходьбой способствуют развитию выносливости, подвижности, силы и координации движений. Ходьба по-скандинавски позволяет держать в тонусе около 90% мышц тела и сжигает на 46% больше калорий, чем обычная.

Благодаря опоре на палки, уменьшается нагрузка на суставы (коленный, тазобедренный и т.д.). Результаты медицинских исследований немецких ученых показали, что при занятиях данным видом ходьбы укрепляется сердце, объем легких увеличивается до 30%, происходит лучшее обеспечение мышц кровью, уменьшается влияние токсинов на организм, регулируется деятельность кишечника.